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Dieta del yin yang

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La dieta Yin e Yang per ritrovare l’equilibrio

Pubblicato 8 Aprile Dealma Franceschetti 0 Likes. Pubblicato 11 Gennaio Mosè 0 Likes. Pubblicato 12 Gennaio Dealma Franceschetti 0 Likes.

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Pubblicato 5 Febbraio laura 0 Likes. Pubblicato 5 Febbraio Dealma Franceschetti 0 Likes. Lascia un commento Annulla risposta Nome.

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Un'alimentazione riequilibrante e depurativa che segue i principi dell'antica filosofia cinese: calorie quotidiane, 2 litri di acqua e nessuna controindicazione.

Per comprendere la dieta Yin e Yang occorre capire prima di tutto cosa sono e come funzionano questi due elementi per la medicina tradizionale cinese. Immaginate di trovarvi in cima a una montagna, lo yin rappresenta la parte dieta del yin yang ombra, scura e fredda, lo yang invece quella soleggiata.

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Alcolici Dolci Tè e caffè Spezie Frutti tropicali AgrumiFrutti da clima temperato mele, pesche, frutti di bosco Latte e derivati Verdure Solanacee, patate, asparagi, carciofi Verdure a foglia verde Cavolo, cipolle e zucca Radici carote, zenzero, rape, rapanelli Alghe Semi Cereali Legumi.

Molluschi e frutti di mare Pesci di mare e lago Anfibi Pollame Formaggi stagionati dieta del yin yang di sale gongorzola, parmigiano, pecorino Pesci grassi e salati tonno, salmone, acciughe Caviale Carne rossa e selvaggina Uova Soia.

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Tabella degli alimenti YIN & YANG

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